macPortsでのport definitions are more than two weeks old, consider using selfupdateのエラー対処

久々にport install ~ってしたら掲題のエラーが出たので対処法を記録する。

英文読む＆Google先生で調べるとどうもうｐデートしなさすぎだカスがってボロカスに言われてることに気づいたので、
アップデートを試みる。

sudo port -d selfupdate

これでダラダラダラーっとログが吐かれた最後らへんにCongratulationsとか言って祝われたらOK.